Prendre RDV avec une sophrologue Montpellier

Bonjour, je m’appelle Coralie Valette, je suis sophrologue Montpellier et praticienne en hypnose.

 

Dans cet article, je vais vous expliquer comment trouver un sophrologue Montpellier.

 

Si vous voulez en savoir plus sur ma façon de travailler, je vous invite à consulter cette page.

 

Qu’est-ce que fait un Sophrologue Montpellier?

Un sophrologue est un professionnel du bien-être qui a suivi une formation en sophrologie.

 

La sophrologie est une discipline inventée dans les années 60 pour le Pr Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre espagnol.

 

Il s’est rendu compte qu’en détendant physiquement ses patients, il arrivait à les détendre mentalement.

 

Il a alors voyagé à travers le monde pour s’inspirer de différentes philosophies. C’est ainsi qu’il a fondé sa propre discipline.

 

La sophrologie ou « harmonisation de la conscience », va allier différentes techniques. Il y a de la contraction-décontraction musculaire avec de la respiration et de la visualisation positive.

 

C’est une méthode exclusivement verbale et non-tactile. Elle va vous permettre de faire émerger vos propres ressources pour aller mieux.

 

C’est une méthode psychocorporelle qui peut être utilisée soit comme une thérapie seule ou alors en complément d’une autre thérapie ou d’un traitement médical. Mais elle ne substitue jamais à un traitement, un accompagnement médical ou encore un diagnostic.

 

Avec un sophrologue, vous agirez sur votre mental en passant par le relâchement physique. Vous pourrez ainsi activer tout votre potentiel pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sophrologue Montpellier, quand prendre rdv?

Un sophrologue peut vous accompagner à différents moments de votre vie.

 

Un accompagnement en sophrologie peut vous permettre d’augmenter vos capacités physiques et mentales pour faire face à certaines épreuves de la vie. Par exemple: comme faire face à une maladie, accepter un traitement, appréhender une intervention médicale ou chirurgicale.

 

Ou bien, avec votre sophrologue Montpellier, vous pourrez vous préparer à un évènement précis: prise de parole en public, épreuve sportive, examen scolaire.

 

Mais comme je suis aussi spécialisée en périnatalité, je me ferai un plaisir de vous accompagner pour préparer mentalement votre accouchement, bien vivre votre grossesse et vous soutenir tout au long de votre post-partum.

Je suis aussi spécialisée en fertilité. Je peux vous accompagner durant vos essais bébés pour vous permettre de traverser cette période le plus sereinement possible.

J’accompagne aussi les femmes et les couples qui sont en parcours de procréation médicalement assistée. Que ce soit en IAC ou FIV, je vous accompagne pour vivre ce parcours en levant le stress et les obstacles émotionnels.

 

Vous pouvez aussi tout simplement avoir envie de consulter une sophrologue Montpellier pour retrouver l’équilibre dans votre vie, un mieux-être.

 

Comment savoir si un accompagnement en sophrologie est fait pour moi?

La plus simple des manières de répondre à cette question est de venir découvrir la sophrologie au cours d’une première séance.

 

Durant cette première séance, nous prendrons le temps de discuter, de faire connaissance et de voir ensemble quelles sont vos problématiques et comment je peux vous aider.

 

Ensuite, il y aura un temps de découverte de la sophrologie à travers des exercices de relaxation dynamique ainsi qu’une relaxation plus poussée.

 

A la fin de cette première séance, vous serez en mesure de savoir si la sophrologie peut vous convenir et si un accompagnement avec une sophrologue Montpellier est fait pour vous.

 

Alors, n’hésitez plus et contactez-moi directement via la page contact du site.