A quoi s’attendre lors d’un accompagnement en hypnose / sophrologie ?

Très simplement, voici comment je fonctionne lors de mes accompagnements en hypnose / sophrologie

Étape 1 : Tendre la main !

Peut-être vous êtes-vous déjà renseigné sur l’intérêt des séances de sophrologie ou d’hypnose ? Mais peut-être avez-vous encore quelques questions?

La première étape est donc tout simplement de me contacter. Vous pouvez me contacter au 06 85 67 13 13 et je vous répondrai dès que possible.

Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisse un message).

Étape 2 : Appel téléphonique

Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.

À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.

Etape 3 : Première consultation

La première séance en sophrologie ou en hypnose permet de faire connaissance, voir ensemble votre demande. C’est un temps d’échange qui vous permet d’exprimer toutes vos difficultés, mais aussi, vos souhaits et ressources pour retrouver un état de mieux-être.

A la fin de cette première séance, nous définissons un programme personnalisé, sur-mesure et vous choisissez, si vous le souhaitez, que nous travaillons ensemble.

Évidemment, il n’y a aucune obligation, seulement votre désir d’aller mieux et d’atteindre votre objectif.

Étape 4 : Les séances suivantes

En fonction de votre problématique, pour avoir de bons résultats, il faut prévoir entre 3 et 5 séances pour de l’hypnose et jusqu’à 10 séances pour de la sophrologie.

Pour l’arrêt du tabac en hypnose, seule 1 voire 2 séances peuvent suffire.

Chaque séance dure entre 1h (sophrologie) et 1h30 (hypnose) et elles sont espacées de 1 à 3 semaines.

Entre chaque séance et en cas de besoin, je reste disponible, par téléphone, SMS ou e-mail.

Étape 5 : Le travail ensemble

Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne, je n’ai pas de baguette magique!

A partir de la deuxième séance, vous commencez le programme que j’ai construit pour vous.

Les séances se déroulent toujours de la même façon.

Un temps d’accueil et d’échange pendant lequel vous exprimez votre état général, physique et émotionnel. 

Ensuite, en sophrologie, on passe à la pratique des exercices de relâchement corporel et de visualisations mentales positives.

En hypnose, nous pratiquons de l’hypnose ericksonnienne ou humaniste, suivant votre problématique.

Nous finissons toujours la séance par un temps d’échange permettant l’expression des ressentis vécus.

Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement.

Vous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez ! 

Vous savez maintenant à quoi s’attendre lors d’un accompagnement en hypnose / sophrologie.

 Comment me contacter ?

M'appeler

06.85.67.13.13

Adresse mail

cvalette.sophrologie@outlook.fr

Mon adresse

60, Grand Rue 34470 Pérols

Horaires d'ouverture

Lundi : 9h-20h

Mardi : 9h-20h

Mercredi : 9h-20h

Jeudi : 9h-20h

Vendredi : 9h-20h

Samedi : fermé

Dimanche : fermé